Novinka: Otevíráme Cobycup – úterý až pátek od 8:00 do 15:00.
Jsme rodinné studio v centru Pardubic, kde si můžete zacvičit, protáhnout se a dát si něco na zub. Během víkendu si můžete celý prostor včetně kavárničky pronajmout.
O studiu Cobydup
Od 8:00 do 15:00 hodin si u nás smlsněte na něčem dobrém, povzbuďte se lahodnou kávou a osvěžte domácí limonádou. Od 16:00 hodin nabízíme různé druhy cvičení. Na ně se můžete připravit v našich šatnách, kde jsou k dispozici barevné skříňky (máme i půdičku a můžete ji vidět :-). Pak už se na vás těšíme v sále, ten máme vybavený i podlahovým topením. V prostoru je připravený i nový projektor a velké plátno pro vaše školení či semináře. Rádi vás také uvítáme na některém z našich workshopů, kde si můžete něco krásného vyrobit.
Moc se na vás těšíme!
8
druhů cvičení
10
míst ke cvičení
20
míst k sezení
Lekce
Harmonizační jóga
Relaxační jóga přizpůsobená ročnímu období inspirovaná orgánovou sestavou. Nechte se unášet vlnou dechu až k závěrečné relaxaci za zvuku koshi zvonků. Udělejte si pravidelně čas sami na sebe.
Pilates
Rádi byste byli pružnější, silnější a odolnější? Zaměřili se více na dech a jeho propojení s pohybem? Tak pozvěte známé a vyrazte na pilates. Rovnoměrně posílíte celé tělo, zlepšíte jeho držení a budete mít hned lepší náladu.
Zdravá záda
Sedíte celý den u počítače a rádi byste protáhli ztuhlé tělo? Tak vyrazte na lekci pro zdravá záda. Jemně protáhneme, posílíme a uvolníme zatuhlé svaly. Cvičení je kombinací několika osvědčených metod.
Barre
Dynamičtější cvičení vycházející z baletu, pilates a jógy. Zaměříme se na posílení hlubokých svalů, zlepšení držení těla, mobility i stability. Vezměte si pohodlné oblečení na cvičení a pití a užijte si cvičení u baletního madla.
Hatha jóga
Jemná jóga, která je zaměřená na protažení těla, zklidnění mysli, i díky různým dechovým technikám k většímu napojení na sebe. Během lekce si vychutnáme pohyb každá podle svých potřeb, možností a aktuálního rozpoložení.
Power pilates
Dynamičtější lekce pilates pro posílení a protažení celého těla. Kombinuje tradiční principy pilates s prvky pro podporu síly i vytrvalosti. Pokud si chcete dát do těla o trochu víc, tak přesně pro vás.
Kruhový trénink
Hodina vhodná pro všechny, kteří si chtějí dát pořádně do těla. Rádi byste po celém dni stráveném v práci rozhýbali tělo, oslavili rozvod či maturitu? Tak vyrazte na kruhový trénink!
Jin jóga
Jin jóga je vhodná pro všechny. kteří si chtějí odpočinout, protáhnout tělo a napojit se zase sami na sebe. Těšte se na jemné protažení, delší výdrže v pozicích, závěrečnou meditaci a relaxaci.
Ceník
Na zkoušku
1 vstup
Vyzkoušejte si libovolnou lekci a užijte si chvilku pro sebe.
220 Kč
Senioři a studenti
200 Kč
Jdu do sebe
10 vstupů
Permanentka pro větší nadšence.
2 000 Kč
Jsem opravdu zapálená
20 vstupů
Nejvýhodnější permanentka a pravidelný pohyb dělají divy.
3 800 Kč
Coby akce
Cobycup
Od úterý do pátku se mezi 8:00 a 15:00 stavte na výběrovou kávu, matchu nebo ceremoniální kakao. K tomu si dejte něco dobrého na zub a o krásný den máte vystaráno.
Od 10:00 si můžete pošmáknout na polévce s kváskovým chlebem.
Moc se na vás těšíme.
Pilates a barre fest
Ladnost barre, síla pilates, lahodná matcha, přednáška s výživovou poradkyní z MG Coaching a skvělé občerstvení od To je bistro. Fesťák, na kterém nemůžete chybět.
Datum: 23.5.
Čas: 9:00-13:00
Vstupné: 1790 Kč
Spring pilates a matcha workshop
Užijte si hodinu pilates a naučte se připravovat svůj oblíbený matcha nápoj.
Datum: 30.5.
Čas: 14:00-16:00
Vstupné: 590 Kč
Coby pobyt
Pilates, funkční trénink, jóga, snídaně na verandě a pohodové večery? Vyrazte s námi na pobyt na hory.
Datum: 29.-31.5.
Cena: 2800 Kč
Bližší info: info@cobydup.me